Televizyon İzlemek: Televizyon izlerken kalp atış hızı, kan basıncı ve metabolik hız yavaşlar. Bir saatte televizyon karşısında oturduğumuzda yakabileceğimiz en yüksek kalori oranı 20-30 kaloridir.
| Pts | Sal | Çar | Per | Cum | Cts | Paz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Haz | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | ||||
Nasıl Kilo Alırım sayfası 2010 yılında kurulmuştur. Amaç olarak "kilo almakta zorluk çeken" insanları bilgilendirme maksatlı makaleler, yazılar ve püf noktalar ön plana çıkmaktadır. Sitede bulunan yazılar tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi yükümlülüğü yoktur.
Göstermiş olduğunuz ilgiden ötürü siz değerli ziyaretçilerimize teşekkür ederiz. Bize info@nasilkiloalirim.com adresinden ulaşabilirsiniz.